配料
脫脂牛奶 2/3杯
肉桂粉 1/4茶匙
南瓜 1杯
香草布丁和餅餡 1包
低脂凍澆頭 1 1/2杯
做法
1. 將香草布丁和餅餡混合物、脫脂牛奶、南瓜和肉桂粉攪拌均勻。
2. 小心澆上低脂凍澆頭。
3. 封口,冰凍至少一小時(shí)。
4. 均分到兩個(gè)杯子里,即可食用。
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